EDISIINDONESIA.id – MAG merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja.

Beberapa makanan bisa meningkatkan produksi asam lambung atau memperparah keluhan mag.

Itu sebabnya pemilihan jenis makanan menjadi salah satu perawatan untuk mencegah komplikasi serta kekambuhan gejala mag.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Teksturnya yang lumat juga membantu membentuk lapisan pelindung pada kerongkongan yang mengalami iritasi.

Pisang tak hanya baik untuk asam lambung, berkat kandungan seratnya yang tinggi, pisang juga mampu melancarkan kerja usus dan mencegah sembelit.

2. Pepaya

Enzim papain pada pepaya membantu melancarkan kerja sistem pencernaan dengan cara mempermudah proses pemecahan protein.

Alhasil, proses pencernaan menjadi lebih singkat dan lambung tidak terlalu lama terpapar asam lambung.

3. Melon

Melon termasuk salah satu buah dengan sifat asam yang rendah sehingga baik untuk penderita penyakit lambung.

Melon sebenarnya memiliki sifat basa yang cukup tinggi berkat kandungan mineral berupa magnesium.

Magnesium adalah salah satu bahan utama yang banyak ditemukan dalam antasida, yaitu salah satu obat tanpa resep untuk meredakan sakit mag. (edisi/jpnn)