EDISIINDONESIA.com – Menjaga hubungan ranjang tetap membara tentu menjadi hal yang sangat penting dalam membina rumah tangga.

Pasalnya, selain komunikasi yang baik dan perasaan saling mencintai, memiliki kehidupan ranjang yang membara akan membuat Pasangan Suami Istri (Pasutri) makin terikat secara emosional.

Olehnya itu, hal-hal yang bisa membantu meningkatkan gairah kehidupan ranjang, dipandang sangat perlu untuk diketahui.

Beberapa hasil penelitian mengungkap, buah bisa membuat kehidupan ranjang Anda dan pasangan makin membara. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite:

1. Semangka

Semangka mengandung L-citrulline, asam amino non-esensial yang diubah menjadi L-arginine dalam tubuh Anda. L-arginine bisa meningkatkan ereksi atau daya dorong Anda.

L-arginin merangsang produksi oksida nitrat yang pada gilirannya, membantu meningkatkan aliran darah ke anu dan memperkuat dorongan.

2. Apel

Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan, makan dua apel sehari bisa membantu menurunkan kolesterol jahat. Namun yang mengejutkan, buah ini juga bisa membantu memperkuat stamina seksual.

Apel mengandung quercetin tingkat tinggi, antioksidan flavonoid yang terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Pisang

Buah tropis ini merupakan sumber vitamin B dan potasium yang baik, yang bisa meningkatkan energi dan membantu Anda tetap beraktivitas di malam hari.

Kalium juga bisa membantu meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu, termasuk alat kelamin.

Pisang juga mengandung triptofan, asam amino yang dibutuhkan untuk produksi serotonin, juga disebut bahan kimia bahagia. Buah ini juga mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal bisa meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido.

4. Delima

Penelitian telah menunjukkan jus delima bisa membantu meningkatkan disfungsi ereksi. Buah ini mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas cairan, dan meningkatkan gairah begituan. Minum segelas jus delima setiap hari dan lihat perubahan kesehatan seksual Anda.

5. Alpukat

Vitamin B membantu menjaga saraf dan sel-sel otak tetap sehat sehingga kekurangan nutrisi ini bisa menghambat kehidupan ranjang Anda.

Menambahkan alpukat ke dalam makanan Anda bisa membantu mengisi kekosongan tersebut. Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin B yang menghilangkan stres, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh termasuk anu. Vitamin B6, yang terkandung dalam alpukat bisa mengurangi gejala sindrom pramenstruasi seperti kelelahan, kembung, dan lekas marah.

6. Stroberi dan raspberry

Kedua buah ini memiliki kadar seng yang tinggi, nutrisi yang terkait dengan begituan karena berbagai alasan. Salah satunya bisa meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi cairan.

Stroberi juga kaya akan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan libido. Selain itu, penelitian telah menunjukkan vitamin C melindungi pria dari kanker prostat. (red/EIn)