EDISIINDONESIA.id – ASAM lambung merupakan salah satu masalah kesehatan yang harus segera diatasi.

Untuk menurunkan asam lambung, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu Anda.

Anda bahkan tidak perlu repot mencarinya karena banyak dari bahan-bahan alami ini bisa ditemukan di dapur.

Apa saja bahan-bahan tersebut dan seberapa ampuh khasiatnya?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jahe
Zat fenolik pada jahe diyakini bisa meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah kontraksi otot lambung.

2. Akar manis
Tanaman lainnya yang bisa menjadi obat alami penyakit asam lambung adalah licorice alias akar manis.

Tanaman ini digunakan untuk mengatasi penyakit yang beragam, dari pilek hingga gangguan pencernaan seperti penyakit hati dan refluks asam lambung.

Licorice bekerja dengan menenangkan lapisan lambung serta meredakan peradangan dan nyeri ringan akibat paparan asam lambung terus-menerus.

3. Kunyit
Kunyit merupakan bahan alami yang lebih banyak digunakan untuk mengatasi nyeri ulu hati akibat heartburn, luka lambung, dan radang saluran cerna.

Sebuah studi pada 2019 menunjukkan khasiat kunyit sebagai obat alami asam lambung dan peradangan pada kerongkongan (esofagitis).

4. Madu
Madu diyakini berpotensi menjadi obat alami penyakit asam lambung serta membantu melegakan kerongkongan yang nyeri akibat peradangan.

Bahan alami ini dinilai kaya manfaat karena mampu bekerja sebagai zat antioksidan, antiradang, hingga antibakteri. (edisi/jpnn)