EDISIINDONESIA.id – Anak-anak zaman now pasti suka main game di HP atau komputer, kan?

Tapi, tahukah kamu bahwa ada dua kegiatan lain yang lebih bisa bikin otak kamu jadi cerdas?

Yup, dua kegiatan itu adalah membaca dan olahraga tim!

Sebuah penelitian terbaru dari para ilmuwan organ otak di Universitas Finlandia Timur menunjukkan bahwa anak-anak yang sering membaca dan ikut olahraga tim punya kemampuan berpikir yang lebih baik daripada anak yang hanya main game atau main sendiri.

Penelitian ini melibatkan 504 anak usia 6 sampai 9 tahun selama dua tahun.

Hasilnya, anak-anak yang membaca dan olahraga tim lebih unggul dalam hal fungsi eksekutif, yaitu kemampuan untuk mengatur, mengontrol, dan mengawasi tindakan kita sendiri.

Bukan hanya itu, penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa membaca dan olahraga tim bisa memberi manfaat lain untuk kesehatan otak dan jiwa anak-anak.

Membaca untuk hobi bisa meningkatkan kesehatan mental, kreativitas, dan kemampuan berpikir, menurut sebuah studi dari Universitas Cambridge pada awal 2023.

Olahraga tim, terutama yang terstruktur seperti sepak bola atau basket, bisa memperbaiki fungsi otak, ingatan, dan kemampuan belajar, menurut Lembaga Kesehatan Nasional Amerika Serikat.

Tapi, jangan salah sangka. Main game di HP atau komputer juga tak selalu jelek, kok.

Game juga bisa memberi beberapa manfaat untuk perkembangan anak-anak, seperti meningkatkan ingatan, kesadaran spasial, dan keterampilan sosial, menurut Asosiasi Psikologi Amerika Serikat.

Jadi, intinya apa? Intinya adalah orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk melakukan kegiatan membaca dan olahraga tim.

Selain dari makan makanan sehat, agar kecerdasan dan kesejahteraan mereka meningkat.

Kalau kamu ingin jadi anak pintar dan sehat, jangan hanya main game ya.

Baca buku yang kamu suka dan ikut olahraga tim yang seru. Dijamin deh, otak kamu bakal jadi lebih tajam. (edisi/pojoksatu)