EDISIINDONESIA.com – Buah kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, tapi tidak semua buah baik untuk penderita asam lambung.
Meski begitu, ada beberapa buah pantangan asam lambung yang sebaiknya dihindari atau dibatasi konsumsinya jika Anda menderita asam lambung.
Jika gejala kambuh, berikut ini buah pantangan asam lambung yang perlu dihindari, dan alasannya.
Alpukat
Kandungan lemak dalam buah ini ternyata kurang bersahabat untuk penderita masalah asam lambung dan maag.
Naiknya produksi asam lambung membuat gejala maag dan penyakit asam bertambah parah.
Tomat
Tomat memiliki kandungan asam sitrat dan asam malat di dalamnya.
Kedua zat tersebut dapat memicu asam lambung naik yang akhirnya menimbulkan gejala maag.
Efek ini membuat buah tomat menjadi salah satu pantangan untuk penderita asam lambung.
Buah-buahan sitrus
Jeruk, lemon, jeruk nipis, serta jeruk bali adalah beberapa macam buah-buahan yang termasuk dalam kelompok buah sitrus. Semua buah tersebut memiliki kemiripan dari rasanya yang agak kecut dan asam.
Kandungan asam yang ada di dalam buah-buahan sitrus menimbulkan kenaikan asam lambung. (**)
Comment